Hop til hovedindholdet

Gribskov Familie Svøm logo

Fitness i varmt vand

Dato og tid

Fredag d. 6. januar 2017 kl. 17:30 til fredag d. 10. februar 2017 kl. 18:15

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 20. januar 2017 kl. 18:15

Sted

Gribskov Svømmehal, Boagervej 26, 3200 Helsinge Gribskov Svømmehal
Boagervej 26
3200 Helsinge

Fitness i varmt vand

Arrangementsbeskrivelse

Fitness i varmt vand.
6 Fredage fra 17.30-18.15 
Starter 6 jan. - 10 feb. 2017

Nu er det tid til at brænde kalorier af !!!!!
Julen var ikke længe på dette hold, nu er sandhedens time kommet... fedt-forbrænding.
Vandet er varmt ca. 34 grader, ingen kære mor, bare se at komme igang.
Alle voksne (+16) kan deltage. 
Blid opvarmning, for at smøre leddene og forberede muskler.
Styrketræning for alle store muskelgrupper, med håndvægte og div. modstands redskaber.
Vi arbejder i fælleskab og graduerer tempo og sværhedsgrad.
Det bliver også til udstrækning og afspænding.

Saunagus og koldtvand er tilrådighed efterfølgende.

Vel mødt Ida

Du skal være medlem af Gribskov Familie Svøm - tilmeld dig enkelt medlemskab for 230,- og få tilsendt en e-billet. Der er gratis adgang til svømmehallen i forbindelse med undervisning samt familie-fredage.

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >