Hop til hovedindholdet

Gribskov Familie Svøm logo

Aqua Fitness

Dato og tid

Fredag d. 24. november 2017 kl. 17:15 til fredag d. 8. december 2017 kl. 18:00

Tilmeldingsfrist

Fredag d. 8. december 2017 kl. 17:15

Sted

Gribskov Svømmehal, Boagervej 26, 3200 Helsinge Gribskov Svømmehal
Boagervej 26
3200 Helsinge

Aqua Fitness

Arrangementsbeskrivelse

Aqua Fitness:

Nu er det tid til at brænde kalorier af !!!!!

Julen står for døren, så derfor er det vigtigt passe ekstra på kroppen
Vandet er varmt ca. 33 grader, ingen kære mor, bare se at komme igang.

Alle voksne (+16) kan deltage.

Blid opvarmning, for at smøre leddene og forberede muskler.
Styrketræning for alle store muskelgrupper, med håndvægte og div. modstands redskaber.... fedt-forbrænding.
Vi arbejder i fælleskab og graduerer tempo og sværhedsgrad.
Det bliver også til udstrækning og afspænding til sidst

Saunagus og koldt styrtebad er til rådighed efterfølgende.

Pris 300,- for 3 gange

Find vej til arrangementet

Klik for at se et kort med stedets placering hos Google Maps >