Arrangementsbeskrivelse

Bassintræning for alle størrelser!

Vores nye og spændende hold er skabt med fokus på vægtneutral sundhed og er skræddersyet til dem, der føler, at de har en større krop end gennemsnittet. Vi tror på at alle fortjener at føle sig velkomne og komfortable, uanset deres kropstype, og derfor har vi skabt dette unikke tilbud.

I vægtneutral sundhed, har sundhed ikke noget med din kropsstørrelse at gøre. Alle kropsstørrelser kan være sunde!

Holdet baserer sig primært på styrketræning og kondition i vand, hvor bevægelse bliver legende lette for alle kropstyper. Under vandets overflade bliver muskler og led smidige, og alle kan nyde godt af den skånsomme og effektive træning. For at sikre den bedst mulige træning har vi inviteret fysioterapeut Karin Rigét til at lede bassinholdet.

I træningen, bliver hele kroppen styrket og strukket. Uanset om du er trænet eller utrænet, vil du finde glæde og udfordring i vandets omsluttende miljø. Her er det dit tempo og din kraft, der styrer, og ingen behøver at føle sig begrænset af deres størrelse. Efter cirka 55 minutters træning i vandet har du mulighed for at slappe af i saunaen eller dampbadet og lade kroppen restituere.

Undervisningen vil foregå 8 gange á 55 minutter, hvorefter der vil være adgang til sauna og dampbad.

Velkommen!

Vær opmærksom på at dette modul kun er betaling for undervisning.
For at deltage skal du også være medlem af Gribskov Familie Svøm. Kontingent koster 120,- pr. enkeltmedlem og 390,- for hele familien for en hel sæson. Medlemskabet udløser e-billet til og dermed indgang i forbindelse med undervisning.